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客家菜

客家菜,又稱東江菜,是廣東三大菜系之一(與廣府菜、潮州菜並列)

客家菜源自歷史上南遷的客家族群,以勤儉務實、物盡其用著稱,講求實惠飽腹、風味濃郁。在香港,客家菜已深入民心,從新界客家村落到市區酒家,融合本地海鮮與傳統技法,成為家庭聚餐及節慶的熱門選擇。

 

今年端午節,《餸您健康》x《本地種植》再次為大家送上傳統嘅客家風味!

荔枝窩 -- 百年客家圍村

荔枝窩是新界東北地區歷史最悠久、最具規模及保存最完好的客家圍村之一,至少已有300多年歷史。

產地與來源

源於客家人從北到南的遷徙歷史,在香港新界客家村落及多間傳統酒家(如泉章居、醉瓊樓等)廣受歡迎,體現本地客家飲食文化。

風味特色

油、鹹、香、鮮,突出「吃飽不吃巧」的實用智慧。常用梅菜、醃製食材、醬油等,味道濃郁、富含層次,適合勞動後補充體力。

營養價值

富含蛋白質、油脂及礦物質,能提供充足能量,具溫補養生功效。醃製及發酵食材有助保存營養與促進消化,符合傳統中醫養生理念。

烹飪應用

經典菜式包括鹽焗雞、梅菜扣肉、釀豆腐、碌鵝、客家煎釀等。適合慢火燜煮、釀製或盆菜形式,常見於家常便飯、喜宴或節慶「九大簋」。烹調注重原汁原味,香氣撲鼻。

村長傳統客家菜節慶系列

三款經典嘅客家特色菜式:
  傳統豬肉砵
  客家炆冬菇
 上湯炆豬皮

LoCoFARMS 本地種植

我哋同荔枝窩業仔村長 一齊喺端午送上鄉村傳統客家風味!

豬肉砵脆魚鰾 正宗客家味道|吳錫輝|李璧琦

客家名菜,豆豉豬肉砵啖啖滋味肥豬肉

談廣東三大菜系之一—— 東江菜

客家釀豆腐

梅菜扣肉

盆菜

鹽焗雞

端午客家滋味

荔枝窩業仔村長 一齊喺端午送上鄉村傳統客家風味!

三款經典嘅客家特色菜式:


  傳統豬肉砵 —— 醬汁濃郁,啖啖滋味
  客家炆冬菇 —— 吸盡精華,香濃惹味
 上湯炆浮皮(豬皮) —— 浮皮吸晒上湯,煙韌爽口
全部菜式都用咗優質食材,跟足傳統烹調方法炮製!

端午客家滋味

客家枕頭糭

今年端午節,本地種植再次為大家送上傳統嘅客家風味!

特別推薦經典鹹香、超惹味嘅客家枕頭糭,包到四四方方好似個枕頭咁,係客家特色嚟!同平時食到嘅廣東糉好大分別!

 

特別之處就要數到餡料,加入滿滿嘅花生、乾蔥同蝦米,非!常!惹!味!最重要,枕頭糭加入左本地生態米,俾你食到喺香港土地孕育嘅味道!


枕頭糭手藝傳承自沙頭角客家媽媽嘅傳統食譜,雖然材料簡單,但每一口都係濃濃嘅家鄉人情味~

端午節的由來

吃糭子和龍舟競賽

端午節兩個習俗,吃糭子和龍舟競賽,舉行龍舟競渡的地方通常都是出產稻米和多河道、港口的地區,正是中國南方沿海地區的特色。

 

端午節與農曆春節、清明節、中秋節並稱為中國四大傳統節日。聯合國教科文組織2009年正式批准中國端午節列入世界非物質文化遺產。

端午節的由來 -- 龍舟與糭 | The China Current 粵語

香港非物質文化遺產

客家菜是香港非物質文化遺產的一部分,代表勤勞、節儉與團圓的客家精神,一桌豐盛客家菜,最能暖心又暖胃。

俏姐農場- 東莞及客家傳統手工食品

五月粽、糯米磁、士多啤利等

全部有客家風味。每逢農曆節日,她更會親自做自家製曬臘味蘿蔔糕、各款家鄉糭,梗有一款啱你!

俏姐客家茶果及家鄉糭系列