有魚有肉有菜蔬果組合 / 支持香港人食好餸大行動

支持香港人食好餸大行動 [已結束]

$299/$380 有魚有肉有菜蔬果組合香港人為香港人加油!

香港目前正經歷種種困難，作為本地農業及消費者的聯繫人，餸您健康深深感受到業界及香港人正在經歷衝擊以及挑戰。

為了給香港人加油，餸您健康連同業界幾個有機農場及一間慈善機構，籌備一個為期六個月的支持香港人食好餸大行動，有供應商預計會捐助一萬份有機菜，亦有供應商以貼近成本價供貨，我們則提供高效的選購及物流支援。

基層及中產市民可以分別以實惠的價錢，訂購到一份豐富的「有魚有肉有菜蔬果組合」食材包，當中包括以下5款農產品：

🐟 本地優質魚或有機魚一條

🥩 本地無激素豬肉或雞件一份

🥚 本地新鮮雞蛋一盒

🥬 有機蔬菜 4斤或5斤

🍎 有機水果1-2款 1 斤

這些食材大多都是香港本地生產，或由香港人在內地管理的農塲生產。香港人為香港人加油! 燃點希望!

只要你或你的親友，住公共基層房屋、寮屋、唐樓或者說明是一個基層家庭需要養活幾個小朋友。基層人士只需登入公司網站，提供基本資料及輸入優惠碼，便可以299元購買，本公司以送貨地址作為依據。

其他中產人士亦可在網站以380元購買。

我們亦鼓勵有能力及有心人士，購買我們的食材包轉贈给需要鼓勵及打氣的家庭。我們樂意為您送上這份心意。

優惠價錢包括送貨費用。送貨不適用於偏遠地區、包括離島區、新界偏遠地區、東涌及愉景灣。

立即訂購「$299/$380 有魚有肉有菜蔬果組合」

支持香港人食好餸大行動食材包

全新推出

🤩 "每週一盒" ($200免運費) - 有機 / 昆明無菜單有機蔬菜盒 / 雲南 / 5斤蔬菜盒

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🤩 "每週一盒" ($200免運費) - 有機 / 昆明無菜單有機蔬菜盒 / 雲南 / 5斤蔬菜盒

HK$200.00

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🥘 脆鯇大餐 / 理想打邊爐系列 / 中國中山 / 套餐

HK$388.00

HK$488.00

計劃目的

活動發起在11月開始，為期6個月。希望能夠為香港市民，送上祝福、送上希望。

享受幾餐豐富有機食物

讓家庭每周以低至 $299 ，獲取由我們精心設計的「有魚有肉有菜好餸蔬果包」，為每個基層家庭每星期可以享用豐富的有機菜，及本地生產的新鮮食材。

香港人支持香港人

作為一家企業，我們希望發揮「香港人」的精神來應對香港經濟下滑，價錢得到我們的供應商支持，將以貼近成本，使我們香港人為香港人伸出援手，燃點希望！

基層婦女就業

為基層婦女提供就業機會，每份有營餸菜包，均由基層婦女親手準備，你的支持讓我們繼續努力，適切為基層家庭帶來援助、授予營運網店的工作機會！

「支持香港人食好餸大行動」食材包包括有...

本地有機或優質魚 - 本地 / 支持香港人食好餸大行動 / 大約 ½斤 (300克)

販售結束

本地有機或優質魚 - 本地 / 支持香港人食好餸大行動 / 大約 ½斤 (300克)

HK$88.00

本地優質黑毛豬豬肉或帝王鷄雞件 - 無激素 / 支持香港人食好餸大行動 / ½-1斤 (300-600克)

販售結束

本地優質黑毛豬豬肉或帝王鷄雞件 - 無激素 / 支持香港人食好餸大行動 / ½-1斤 (300-600克)

HK$95.00

香港人生產有機水果組合 - 有機 / 支持香港人食好餸大行動 / 1斤 (600克)

販售結束

香港人生產有機水果組合 - 有機 / 支持香港人食好餸大行動 / 1斤 (600克)

HK$45.00

本地農場雞蛋 - 冇激素 / 支持香港人食好餸大行動 / 一盒 ½斤 (300克)

販售結束

本地農場雞蛋 - 冇激素 / 支持香港人食好餸大行動 / 一盒 ½斤 (300克)

HK$38.00

販售結束

本地有機蘑菇 / 支持香港人食好餸大行動 / 1 磅 (450克)

HK$48.00

林昌記自家產品 - 本地香港製造 / 支持香港人食好餸大行動 / 一份 (180-300克)

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林昌記自家產品 - 本地香港製造 / 支持香港人食好餸大行動 / 一份 (180-300克)

HK$80.00

販售結束

本地有機豆腐+豆腐卜各一份 / 支持香港人食好餸大行動 / 500克

HK$35.00

販售結束

本地有機芽菜+素雞 / 支持香港人食好餸大行動 / 500克

HK$48.00

🍲 有機蔬菜+蘑菇+豆腐+芽菜 - 精選有質素料理 / 支持香港人食好餸大行動 / 大約 3 斤 (1800克)

販售結束

🍲 有機蔬菜+蘑菇+豆腐+芽菜 - 精選有質素料理 / 支持香港人食好餸大行動 / 大約 3 斤 (1800克)

HK$108.00

販售結束

🍲 肥牛 - 精選有質素料理 / 支持香港人食好餸大行動 / 200克

HK$55.38 ~ HK$58.00

🍲 鮑魚4隻+火鍋中蝦20隻 - 精選有質素料理 / 支持香港人食好餸大行動 / ½斤 (300克)

販售結束

🍲 鮑魚4隻+火鍋中蝦20隻 - 精選有質素料理 / 支持香港人食好餸大行動 / ½斤 (300克)

HK$96.00 ~ HK$98.00

🐖 無添加黑毛豬肉丸 200克或新鮮黑毛豬腩肉肉片 (每 180 克/份) - 精選有質素料理 / 支持香港人食好餸大行動 / ½斤 (300克)

販售結束

🐖 無添加黑毛豬肉丸 200克或新鮮黑毛豬腩肉肉片 (每 180 克/份) - 精選有質素料理 / 支持香港人食好餸大行動 / ½斤 (300克)

HK$68.00

🍥 林昌記白魚蛋+福州魚蛋 - 精選有質素料理 / 支持香港人食好餸大行動 / 一份合共約 400克

販售結束

🍥 林昌記白魚蛋+福州魚蛋 - 精選有質素料理 / 支持香港人食好餸大行動 / 一份合共約 400克

HK$72.00

我是否合乎資格?

有魚有肉有菜蔬果組合

有魚有肉有菜蔬果組合特惠價錢為$299/$380：

$299 適用於住公共基層房屋、寮屋、唐樓；或者說明是一個基層家庭需要養活幾個小朋友。

訂購的時候需要在進行付款，輸入優惠碼 "grassroots"。透過輸入優惠碼後，系統會自動調整為 $299。本公司會根據送貨地址以及收貨人資料作準。計劃並不包括長者（ 60歲或以上）或樂悠咭人士，一切以居住單位作準。

其他中產人士亦可在網站以$380 購買，只需登入公司網站，點擊購買便可以。使我們香港人為香港人伸出援手。

優惠價錢包括送貨費用。 (不適用於偏遠地區、包括區、新界偏遠地區、東涌及愉景灣）。

條款及細則

支持香港人食好餸大行動

1. 每家庭每星期只能夠訂購一個組合。

2. 結帳時請選擇指定付款與送貨方式。

3. 中產家庭選購自動取得優惠，基層家庭需要在購物車結帳輸入代碼 "grassroots" 以取得$299活動優惠。

4. 基層價錢$299，名額有限，只有100個受惠家庭，送完即止。

5. 在訂購程序，請適當地選擇「付款方法」以及「送貨方法」，假如在付款程序發覺有問題，可以返回前一頁再次進行修改。

6. 老人院舍，我們將會將訂單整合，訂購價錢將會按照優惠價$380，再計算實際數量。

7. 我們由於透過物流公司安排送貨，絕大部份情況下，我們不接受現金（ COD），惟以下特別情況例外，60歲以上長者人士，而未能透過家人進行電子支付。這情況下，方可接受現金，會透過我們車隊安排送貨。

8. 唐樓會收取樓梯費用，可選擇在地下交收，上樓梯送貨以層數計算，收費為$20一層 (4級至22 級樓梯為一層) 司機會按層數收費，此費用請於送貨當日直接交付送貨司機。

9. 假如訂單未能成功付款，訂單仍然有效，我們仍會收到你的訂購，付款程序未能成功的情況下，請不要再重新落單、或再次進行付款，你將會收到新訂單通知，可以透過以下方法在兩天內進行付款：

匯豐 (Bank Code 004) 747152221838 Wing Hing Wai Organic Farm
中銀 (Bank Code 012) 66610204286 LI KA HUNG
轉數快 / FPS : 電話號碼 60801265
PayMe : 電話號碼 60801265 或者使用我們的 PayCode

訂購「支持香港人食好餸大行動」組合

你的支持讓我們繼續努力，為基層家庭帶來援助、為中產家庭燃點希望！

「以前認為有機的食物都會是貴價，透過今次的嘗試購買後才知道，原來有營養的食物一直在身邊，可負擔之餘亦不難買到。我可以慳儉一點，也希望讓我的孩子品嚐到有機菜及本地生產的優質食物、加以利用不同的烹調方式和菜式配搭，即使日後這個活動完結，之後也能夠煮出有營養的食物。」

有菜有肉，營養均衡

糖醋魚柳味道酸酸甜甜讓胃口大開

本地頂級師傅做的微甜紅豆沙

IQF低溫速凍技術黃立鯧魚扒

本地生產蝦子炒麵，加熱就食得

本地養殖巨型黃立鯧-淨肉

本農黑毛豬BB肉

鮑魚骨煲青紅蘿蔔合核湯

和橙摒棄廉宜簡便的化學除草劑與化學肥料，提供無污染的水果

期待一年已久的和橙

香港人自己種的高原蘋果

我和大家做件好事，我們為業界種了金錢種子

社會意義

作為一家企業，我們希望發揮「香港人」的精神來應對香港經濟下滑，幫助基層和中產階級應對困境。

「支持香港人食好餸大行動」是一個社會責任項目：香港人守望相助、和衷共濟，關注社區的需求。作為一個有社會責任的位企業，我們過去參與慈善活動、社區服務、環境保護等，以回饋社會和支持弱勢群體。

我們可以透過這個活動發揮以下作用：

支持創業和小企業發展：提供支持和資源，幫助本地創業者和小型生產者應對經濟挑戰。我們雖然細小，亦可以提供業務指導、銷售渠道支持、合作機會等，以促進創業活動和小企業的發展，創造更多的機會。

可持續發展和環境保護：支持有機農業，關注環境可持續發展，採取環保措施，減少資源消耗和環境污染。這有助於保護環境、改善生活質量，並為未來的經濟發展提供一個可持續的基礎。

支持有機農業，支持本地生產者，支持農友以對環境友善的方式來耕種，並與山林和諧共存。結合農業支持中下階層扶貧，支持本地農業與融會社區，我們每一位都是熱愛我們工作或熱愛農業者；現在香港經濟下滑，更深深體會我們業界需要團結、先付出後成就，寄望業界與諸位先知先覺的智慧，放下一己的自我，接受當下挑戰往後，為本地農業平喘再生。

我們還呼籲與其他企業、社會組織和政府合作，共同制定和實施解決經濟下滑問題的戰略。通過協作和合作，我們每一個人可以發揮更大的影響力，為整個社會做出更有意義的貢獻。

我們的基層需要幫忙，中產都需要幫忙嗎?

作為一家企業，盡可能廣泛地幫助和支持各個社會階層是值得考慮的。

當面臨經濟下滑和困境時，確實基層群體通常面臨更大的挑戰和困難。他們可能更容易受低收入、貧困和其他社會問題的影響。因此，幫助基層群體是非常重要的。我們明白，一餐有魚有肉有菜，已經很不容易，更遑論要食優質的蔬果和優質的雞肉和優質魚。但同時，我們更明白，無論是否基層，有作為父母，都希望子女和幼兒，難得有一個機會食一餐優質的「好餸」，如果更能夠感受我們的農業生產者，克服風災與雨災，我們期望我們作為父母，能夠讓家庭，有一個機會食一餐「好餸」，並分享給家人知道我們的食物來源。

目前，中產階級也可能受到經濟下滑的影響，特別是有幾個孩子的中產家庭，中產階級可能面臨收入下降、就業不穩定、投資損失等問題。很多中產家庭都寧願節儉，也希望付出一點為孩子買有機菜及優質的農產品。中產階級在經濟中扮演著重要的角色，我們這一個行動也惠及中產，能夠燃點他們的希望，發揮我們的一點力量。

通過這些努力，我們可以提供幫助和支持，讓基層以及中產家庭們更好地應對經濟困境，提升他們的生活質量和未來發展的機會。

發揮互助精神送您健康送上希望

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餸您健康客戶購物金支援計劃

HK$2,000.00 ~ HK$10,000.00

餸您健康會員通訊

2024-09-22

到底升糖指數是什麼一回事？

到底升糖指數是什麼一回事？分享一個在中國有400,000訂閱嘅YouTube 頻道，這是一個相當精彩的節目！這一集探討一個關於糖尿病比較深的問題，節目裏有三位嘉賓觀眾，他們都是長期糖尿病患者 (15年)、前期糖尿病以及一位很擔心有糖尿病的嘉賓觀眾，這個節目現場讓他們挑選食物。然而，節目開頭的三位女士，所挑選的食物，都被一位在這方面有相當經驗的教授稱讚！他們都是長期糖尿病或者前期糖尿病，飲食應該有一定的原則。，且看他們怎樣挑選食物？ 🍉🍉 甚麼是升糖指數？升糖指數即 Glycemic Index (GI)，又稱血糖生成指數，用作量度進食含碳水化合物 (醣質) 食物後對血糖所造成的影響。在第一個部份，我感到興趣是其中兩位女士有挑選西瓜 😅。主持人在影片中指出他們都是長期糖尿病或者前期糖尿病，飲食應該有一定的原則。節目開頭的三位女士，所挑選的食物，都竟然被節目上一位教授（他在中國是一位有權威性的專家）所稱讚，於是，這個節目確實分享了一些我們在糖尿病官方網站一些未能認清的事實。花生和西瓜的升糖指數變化節目中介紹一個糖尿病速查表；可是平時食飯或出去食飯，真的很少人會嚴格按照升糖指數去選擇自己到底怎樣吃。這個圖表上，上面是升糖指數低的花生，下邊是吃西瓜，西瓜屬於高升糖指數，但是他的升糖指數沒有變化。花生升糖指數低但能量密度大，血糖升高持續時間長。官方的講法，要利用進行低 GI 飲食可令葡萄糖轉化的速度變慢，減少血糖的升幅，變相更有效控制血糖，降低患糖尿病併發症的風險。傳統的官方糖尿病飲食，只會建議跟從指引，盡量避免高聲糖指數食物，例如白飯、西瓜等。以下是一些常見食物的升糖指數一覽表，以高、中、低升糖指數、以及食物種類作為分類：各種食物的升糖指數因此，大家應該會明白，升糖指數並非唯一的指標，還有營養密度、飲食原則、營養素（特別在蔬菜和水果）、蛋白質和纖維攝取其他因素，即是說至少，升糖指數並非唯一的神聖指標。這一個節目另一個亮點，就是同一套食物（一隻雞蛋、一份豆漿、一份肉類、一份北方人吃的油條），吃的次序和方法不同，他們的升糖指數都有影響。這位教授在影片中指出一個糖尿病患者挑選食物相當重要的的心態和心法，就是要千萬不要覺得這樣不能吃，那樣不能吃，最後會導致，又要吃藥，但係人總是不健康，他講出一個重要原則「均衡食物、配搭有道」。這位講者是中國中華醫學會（這個會全部都是中國頂級的專家）及中國解放軍總醫院內分泌科母義明教授, 經驗豐富！尤其拆解「分食」方法的介紹及解譯不同年齡層升糖的作用。我們顧客群，難免有咁上下年紀，仲有不少在年輕的時候拼搏，不幸地都獲得了糖尿病或者其他三高的問題，我們補充一些以下低GI飲食應該注意事項：避免過量進食低 GI 值並不代表其膽固醇及熱量低，部份高脂食物同樣擁有低 GI 值。若盲目地因 GI 值低而過量進食，反而有機會加重身體負擔。注意烹調方法烹煮時間愈短，GI 值愈低。另外，採用白切、清蒸、水煮等方法，亦有助降低 GI值，應䀆量避免油炸、勾芡等。均衡營養不應只以低 GI 值作為唯一飲食指標，應同時攝取其他營養及維他命，避免飲食失衡。最後，我們的建議，也是不少成功逆轉糖尿病的人士一些心得，就是每一餐要有足夠碳水化合物、蛋白質和纖維，唔可以永遠看血糖，血糖好健康，但攝取不足夠營養，雖然血糖控制好，最後仍然要靠藥物，身體仍然攝取不足夠營養，細胞不會健康，糖尿病是一個細胞病變，改善唔到細胞，最後就是終身食藥一條路。資料來源香港糖尿協會Canadian Diabetes Association飯食唔食得？｜升糖指數係靠害？糖尿天使分享 Kammie Yu ：早餐的學問

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2024-09-17

「一切由健康做起！」健康講座 - 免費餐會分享

親愛的親友及客戶：中秋節快樂！🥮 人月兩團圓！🌕 為慶祝中秋佳節，祝各位身體健康！現舉辦「一切由健康做起！」健康講座 - 免費餐會分享：現場示範：養生抗病有機蔬果汁製造過程及營養！免費試飲健康講座內容包括：-如何逆轉慢性病：糖尿病/高血壓/心臟病-健康養生抗病蔬果汁材料營養及製作過程-幹細胞的神奇應用及貢獻日期：9月19日 (星期四）時間：5 pm - 8 pm 地點：擎天廣場瓊林街111號25樓C室 Smark Global Academy（荔枝角B1出口-直行係5分鐘）費用：費用全免 ( *包括晚餐* ) 誠意邀請各位出席！有興趣請報名與李家鴻聯絡whatsapp 94697496 或者登入此活動詳情：謹祝各位身體健康！餸你健康

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2024-09-10

笑逐顏開的農夫

做餸您健康這個業務，最困難重重，就係要接受小農夫的貨，她們每一個雖然個性善良，但都有一個很經常遇到嘅問題，就是希望客人買多啲，情況好似去到果欄生果檔，樣樣要你買進去！林太是我們合作最耐，個性最善良的農夫，她比較傾向以客人或者以我們這邊的處境去想，所以我們不嫌棄辛苦，特登請我們住錦田的同事過去帶貨，你看到農夫笑逐顏開？

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2024-08-29

最強激勵影片（你出生的時候是冠軍）

如果有看我們這個會員通訊，邀請各位一看這8分鐘短片 ⋯⋯ 最近，太太和我談到孩子將入讀大學，希望可以選擇一個又可以謀生，也可以尋找自己興趣的學科。於是我說了一句，必須要孩子走他的興趣的路，而非以職業為導向。由於生意日漸繁忙，對於兩位兒子和女兒，我非常慚愧的說，沒有花很多時間在他們，也沒有好好地建立親子關係，更加沒有和他們聊一聊。想起最近看了這段片，標題令人非常嚮往，希望也可以激勵一番自己，短片的中間部份，節錄了已故的蘋果主席喬布斯（Steve Jobs）的一番說話，當中最有意思這句話：「做你愛做的事情，成功會跟隨你」，因為，這句話也是我內心渴望讓孩子收到的信息。我們這個公司業務，幾乎是星期一至星期天無間斷，甚至差不多是二十四小時運作，客人的訊息也是無時無刻，這時候，我於是問自己：「如果不喜歡，我會繼續？」所以，無論是經營生意，或者幹自己喜歡的事情，那是需要很多努力，而且，無時無刻會有很多煩惱，於是，總會聽到朋友和家人跟他們的對話，會聽到，「如果冇錢賺，應該要想一下是否可以繼續」，「現在環境咁差，很多行業都捱不住，便大公司都要執笠，你是否應該考慮一下，放棄業務，打工會好好多？」⋯⋯ 曾經在一個直銷公司的演說會，聽到這位領導人的分享，他曾經是一個還有嚴重糖尿病的病人，幾乎要切肢，激勵我們，怎樣可以步向成功。「你現在做着自己喜歡的事？」如果你不喜歡，你將會⋯⋯ 失敗。這裏所說的喜歡，別人可能認為是一種奢侈、任性、放縱自己，甚至是犧牲家庭的幸福⋯⋯ 如果，你想，行自己在做的，很少人會問我為什麼工作到那麼晚？如果，我真的相信自己的熱誠，成長是我的任務和責任，於是，我認為，只有繼續向前行，如果不行，也要繼續，很多時候，不少的人，就是靠着這種傻勁（好聽說是毅力），就會望到成功。我們的熱枕，就是協助突破。不要讓別人告訴你不行。你可以尋求幫助？你的熱枕是什麼？你願意付出什麼代價？最後，我分享這段片給我的家人，以及我16歲即將要考大學的兒子。為我來說，總有一天看到他們成長是一種福氣。有夢想，你得好好保護它。感謝你們有空看到這裏！

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最新消息

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本地生產蝦子炒麵，加熱就食得

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笑逐顏開的農夫

最強激勵影片 （你出生的時候是冠軍）

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最強激勵影片（你出生的時候是冠軍）