Name: Kevin 嘉道理兩天實體課 / 圓樂堂 Joyful Wholeness / 5月份 兩天實體課（不設住宿 包兩天午餐）
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Kevin 嘉道理兩天實體課 / 圓樂堂 Joyful Wholeness / 5月份兩天實體課（不設住宿包兩天午餐）

事隔三年的首個實體課。一如過往，Kevin老師會以「修心」為主題，結合「輕鬆健康」的能量及正念修習，與大家分享及同行於修行路上。

透過正念練習，學員可獲得足夠的內在空間 (inner space)，我們每個人都可以在我們的商業社會中培養直覺、創造力、聯繫和接受能力，從而在各個方面帶來持續的成長、發展和健康。對因果和相互依存的清晰理解，使我們能夠重新完整地走出來，並打開一個更加平靜和幸福的生活，這對我們來說，對於以上的方式，讓我們在信念可以所擁有及隨心所用的。

費用：港幣4000（包兩天午餐）
地點：元朗石崗香港大學嘉道理研究中心
住宿：課程為兩天日營，不設住宿。如同學要求住宿，我們會嘗

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圓樂堂 Joyful Wholeness

我們是誰

圓樂堂由高士銀老師的弟子成立，2012年開始舉辦－系列「輕鬆健康」課程。除教授高氏養生功、採氣法等，亦舉辦辟谷課、排毒班及其他高端課程包括性命雙修、合一課等，參加人數眾多。後來亦有舉辦正念/靜觀課程，透過養生功、辟谷和靜觀調理和淨化身心。

自2020年起，圓樂堂推出全新TITER（Take IT Easy, Relax)課程，以科研為基，透過呼吸、坐、站、步行4個單元，將氣功基礎及靜觀融入日常生活，為大家建立一套人人可做、隨時隨地適用的健康新習慣。

圓樂堂現定期舉辦「輕鬆健康」高氏養生功及TITER課程，亦不時與高氏養生功慈善基金舉辦公益課，鼓勵大家修習養生功、靜心及靈活運用基礎氣功達致身心平衡、健康。

課程內容

Kevin老師會以「修心」為主題，結合「輕鬆健康」的能量及正念修習，與大家分享及同行於修行路上。

課程資料及日期

日期：5月11日-12日（星期六及星期日）早上10:00-下午5:00

費用：港幣4000（包兩天午餐）

**有意學習高氏養生功或參加圓樂堂課程，但有經濟問題的同學，可以WhatsApp/ 致電60997391與我們聯絡。

地點：元朗石崗香港大學嘉道理研究中心

住宿：課程為兩天日營，不設住宿。如同學要求住宿，我們會嘗試與嘉道理安排，並按實際情況收費。

導師：Kevin Fong

*除指明實體課外，所有課程均安心網上(Zoom)進行

*我們會盡量維持已公佈的上課日期、時間及形式，但保留權利作出更改。報名後請依時上課，不設補課。

查詢：

電話：+852 9604 6566

電郵：info@mindfulnessinbiz.org.hk

有興趣報名的學員，請把費用以PayMe付款

Tap here to pay: https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/LuZHwafeFgvyySsN6aWJvF

或存入以下戶口匯豐銀行 582-385019-838戶名：圓樂堂有限公司 Joyful Wholeness Co.Ltd.，並把以下資料交給我們，PayMe付款/ 銀行收據，中、英文名字及手提電話。

相關課程：

TITER A (等同TITER I) 練習班

TITER A練習班（逢星期二）每月4堂，共4週6小時，每月港幣500。只限TITER I 舊生參加。

4月份TITER A練習班（星期二）

2/4, 9/4, 16/4, 23/4晚上9:00-10:30

TITER B 練習班 ( (只限已完成TITER B的舊生參加)

（逢星期四, 公衆假期除外),每月4堂，共4週6小時，每月港幣500。只限已完成TITER B的舊生參加。優惠期間，參加TITER B練習班的同學可以港幣800, 同時參加TITER A練習班。

4月份TITER B練習 (星期四）

3/4 (*星期三）, 11/4, 18/4, 25/4 晚上9:00-10:30

** TITER課程由Mindfulness in Biz創辦。

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