Name: 🇯🇵 日本通菜 - 有機 / 日本黃金兄弟 / 每 1 份 300克
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Price: 45.0 HKD
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🇯🇵 日本通菜 - 有機 / 日本黃金兄弟 / 每 1 份 300克

空心菜的膳食纖維含量極豐，每100克含量約2.4克，為高麗菜2倍以上，可促進腸胃蠕動，改善便秘。尤適宜糖尿病、高血壓患者。以嫩莖、綠葉來炒食或煮湯，作為夏秋高溫季節的主要菜餚之一。普通家庭或餐館炒蕹菜，常常以蒜頭或鹽和醬油進行調味，偶爾加入牛肉。常見菜色如盛行於廣東的椒絲腐乳通菜，香港的蝦醬炒通菜[5]，以及流行於星馬兩地的「馬來風光」（即辣炒通心菜）

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日本優質產品系列

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🐝 供應商 / 產地：日本黃金兄弟 / 日本

🔖 認證：日本有機 JAS

🌱 生產商介紹：

健康意識が高まる現代社会の中で注目される、

オーガニックや食品添加物不使用など素材や生産過程にできる限り拘った

安心安全な食品を中心に日本のみならず世界の食卓にお届けいたします。海外の日本食専門店や和食レストランだけでなく、地場のスーパーマーケットや商店を通し、現地の健康意識の高い方々に厳選した日本の食材をお届けしています。加工食品に加え、新鮮な果物や野菜、食肉や海産物などを、現地のニーズに合わせた形でご案内いたします。

厳選素材を使い、製造過程にも拘りを持って作られた加工食品、調味料やお菓子。大切に育てられた野菜や果物、お肉や海産物など、一般的に問屋流通していない食材を中心にご提案いたします。

除此之外，也有供應嚴選的原料和對製造過程的關注製成的加工食品、調味料和甜點。我們主要推薦批發商一般不銷售的食材，例如精心種植的蔬菜和水果、肉類和海鮮。

✈️ 我們的採購部門位於日本廣島市, 每天為我們搜羅最新鮮美味的食材運送來港。嚴格遵守衛生安全標準, 讓消費者得以安心選購新鮮的水果和蔬菜、肉類和海鮮。我們不僅在日本，而且在世界各地的餐桌上提供安全可靠的食品。我們通過當地的超市和商店以及海外日本食品專賣店和日本餐廳向當地註重健康的人們提供精心挑選的日本食材。

🛍 產品資訊 (主要) (繁體中文)：

菠菜富含維生素和礦物質。菠菜最常見的吃法是煮著吃，但要注意煮的時間。如果煮太久，會損失大量維生素C。理想的煮沸時間約為 1 分鐘。煮時加少許鹽，從根部加入，可去除浮渣，顏色更鮮豔。

營養價值

每100公克(g) 的熱量約為17千卡(kcal) 。人們常將其與菠菜進行比較；其β-胡蘿蔔素含量約為菠菜的4 至 5 倍，鈣含量約為菠菜的 4 倍，維生素 B1和維生素 C約為菠菜的兩倍。它也富含多酚和鐵，據說有助於恢復疲勞和預防貧血。然而，與菠菜不同的是，它含有大量難溶性草酸鈣，使其具有辛辣的味道（草酸）。儘管沒有關於草酸鈣毒性的口服數據，但它被歸類為第 4 類，因為它被認為作為有害草酸鹽吞嚥是有害的。草酸鈣雖然不會造成尿道結石，但要注意不要吃太多。

我們介紹了各種蔬菜和野生植物，並配有照片、季節、主產地、食用方法、營養價值和功效。在這個時候吃時令蔬菜既美味又可為身體提供良好的營養。我希望我能為您以後的菜單提供一些幫助。

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🏠 送貨上門 (新界區-粉嶺/上水/大埔；逢星期一、三、五、六)
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🈯️ 送貨上門 - 需要指定時段 (訂單金額$600 + 附加費$50-100)
📆 自選日子送貨上門（假期除外）($500免運費；不適用於批發客戶)
❄️ SF-冷運SF網點溫控自取（新鮮食品消費滿$380，2日送）
❄️ $380 低溫及冷凍食品 (0-4 °c) ；2-3日送 $380以上
🚛 餐廳及批發價格送貨物流
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🌟 我想加單；訂單增添貨品（不收額外運費；按原先訂單出貨）
📦 順豐合作點取件 (乾貨；訂單需要$400或以上)
❄️ 澳門特快冷凍（澳門自提點；當日下午三點後）
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