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洋蔥 - 有機 / 雲南有機認證蔬菜 / 600克

洋蔥 - 有機 / 雲南有機認證蔬菜 / 600克

洋蔥均被譽為「蔬菜皇后」，營養價值高。
除了豐富的纖維質和維生素，促進腸胃蠕動的效果，並能加速老廢物質代謝。洋蔥和大蒜都含大量益菌生（prebiotics）。益菌生是腸道好菌的養分，可透過膳食纖維攝取。研究指出，腸道環境健康，有助於合成足夠的血清素，能提升免疫力、幫助睡眠。（推薦吃「這些食物」養好腸道好菌　讓你睡得好、壓力少）。

全店，🔆 蔬果農產品免運費（二天送；滿$500）

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指定分類，特惠送貨 $380 (只限於一般蔬菜、黑毛豬、永明雞及粵皇鷄)

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供應商：雲南認證有機菜

產地：雲南

營養價值：洋蔥含維生素A 、B1、B2、C、鈣、磷、鐵、蛋白質及粗纖維。維生素C可抵抗炎症，有助傷口愈合。

煮食方法：洋蔥可加入肉類或蔬菜拌炒，也是良好的調味食品。


特別注意：素患眼疾者不宜多食。


食譜：


食療資訊：


食譜2：


收成季節 : 三月至五月

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