Name: 「輕鬆健康」5月份修心能量之旅 - 香港篇 / 圓樂堂 Health From Home 系列
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「輕鬆健康」5月份修心能量之旅 - 香港篇 / 圓樂堂 Health From Home 系列

高氏養生功是由高士銀老師自創的功法，分三節共十八個動作，屬於其能量養生法的動功部份。大道至簡，每一動都簡單易學，功效卻十分顯著。讓你從身體內調理病之源頭，從內到外，徹底清理，推動內氣運行，幫助身體自然調節至陰陽平衡，達到有病治病，無病強身的效果。

高氏出生於中醫、武術世家，一生潛心研究人體科學；26歲前就走遍全國，治療了很多奇難雜症。眼見很多人因病受苦而決心硏究出一套簡單的方法，讓每個人都能倚靠自己的力量達到身心健康、延年益壽。2011年6月份，年近八旬的他打破祖傳功夫不外傳的祖訓，將其畢生之所學，包括「高氏混元回春養生功」授予有緣人。

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圓樂堂 Joyful Wholeness

我們是誰

圓樂堂由高士銀老師的弟子成立，2012年開始舉辦－系列「輕鬆健康」課程。除教授高氏養生功、採氣法等，亦舉辦辟谷課、排毒班及其他高端課程包括性命雙修、合一課等，參加人數眾多。後來亦有舉辦正念/靜觀課程，透過養生功、辟谷和靜觀調理和淨化身心。

自2020年起，圓樂堂推出全新TITER（Take IT Easy, Relax)課程，以科研為基，透過呼吸、坐、站、步行4個單元，將氣功基礎及靜觀融入日常生活，為大家建立一套人人可做、隨時隨地適用的健康新習慣。

圓樂堂現定期舉辦「輕鬆健康」高氏養生功及TITER課程，亦不時與高氏養生功慈善基金舉辦公益課，鼓勵大家修習養生功、靜心及靈活運用基礎氣功達致身心平衡、健康。

香港篇

1)除咗參加高老師國內網課複訓，我哋亦鼓勵舊同學5月份back to basic (返回氣功基礎 + 回到初心）。練功係會有能量，但你想用能量做乜？能量感過後你留唔留得住啲能量？能量同修心又有乜嘢關係？一個小時我哋會傾吓偈、又練吓功，或者練練吓/傾傾吓你就會知個答案！

除咗舊同學，我哋亦歡迎所有已學高氏養生功嘅新同學星期三晚一齊嚟back to basic！

日期：星期三（3/5，10/5，17/5，24/5）晚上9:00-10:00

形式：Zoom

收費：費用全免

2)如果想接觸大自然，面對面一齊練功、傾偈、採氣，我哋亦鼓勵同學們參加5月13日嘅一天氣功實體班，一齊回家（嘉道理）看看，重拾大家喺嘉道理一齊辟谷、練功嘅感覺！

輕鬆健康．高氏養生功（香港）資訊：

https://www.facebook.com/groups/471731646213605/

*除指明實體課外，所有課程均安心網上(Zoom)進行

**有意學習高氏養生功或參加圓樂堂課程，但有經濟問題的同學，可以WhatsApp / 致電60997391與我們聯絡。

有興趣報名高老師網課嘅舊同學，請先WhatsApp 圓樂堂（60997391）核實你嘅複訓資格，然後我哋會安排你直接向國內主辦方報名複訓。

五月天，讓我哋一切重新開始！❤️

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