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隆重推出本地培育田香雞、金棠雞、粵皇鷄及平原雞等,想食靚雞就要嚟《餸您健康》
來一份熱騰騰的蕎麥仁粥給你~超營養又暖胃的早餐/點心,無麩質、低GI,適合冬天吃!非常適合加入沙拉、粥和燴飯中。
蕎麥全粒
重量:900公克
AmbeRye採用獨特的蕎麥加工技術,使其蕎麥粒品質達到極高的標準。與其他生產商不同,AmbeRye僅在熱處理(蒸汽處理)後才進行去殼,這有助於保留蕎麥的所有營養成分,並確保產品品質達到最高水平。
非常適合添加到沙拉、粥和燴飯中。
蕎麥全粒富含鐵、鈣、磷、氟、鉬、鈷、B群維生素、葉酸以及維生素PP和維生素E。
全店,🔆 新鮮食品蔬果農產品免運費(2-4天送;滿$500)
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蕎麥仁(Buckwheat Groats)是蕎麥植物去殼後的完整種子(不是真正的穀物,而是無麩質的假穀物,與大黃同屬)。口感帶有淡淡堅果香,煮熟後Q彈有嚼勁。生蕎麥仁呈淺棕色,烤過的(叫kasha)顏色較深,味道更濃郁帶烤香。它富含優質蛋白質、膳食纖維、抗氧化物(尤其是蘆丁 rutin),還有鎂、錳、鐵等多種礦物質,對心臟健康、穩定血糖、幫助消化超級好,而且完全無麩質,非常適合麩質不耐受的朋友。煮法很簡單:像煮飯或燕麥一樣用水煮成粥,或加進沙拉、湯品、當配菜都超美味。在東歐、俄羅斯和亞洲料理中是經典食材!
來一份熱騰騰的蕎麥仁粥給你~超營養又暖胃的早餐/點心,無麩質、低GI,適合冬天吃!
材料:
步驟(煮約20-30分鐘):
小Tips:
來,看看蕎麥仁粥長什麼樣子~各種風格都有,從簡單清粥到加料豪華版: