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香港本地有機糙米 - 有機 / 香港有機蔬果農場 /每包 (1千克)

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商品描述

糙米是指稻米脫殼後的米，保留了米糠和肧乳，營養價值較高，含維他命B、礦物質、必需脂肪酸及膳食纖維等。

據香港糖尿聯會的資料指出，糙米屬於低GI食物、糙米飯則屬於中GI食品，減低餐後血糖升幅，有效控制血糖，是關注血糖人士及糖尿病患者宜食的主食。
糙米含較高膳食纖維，比白米和意大利飯等主食高。膳食纖維有助刺激大腸蠕動，促進腸道健康和幫助消化，減低便秘的機會。

食用方法:
1. 將有機糙米浸水3小時或以上，過夜更佳。
2. 以1杯有機長糙米對2杯水的份量烹煮，其後的步驟與一般白米的煮法相同時。
3. 若與白米一併烹煮，可先將1杯已浸好的有機長糙米混於2杯白米當中，再加入5杯水烹煮。

注意:
避免放置在高溫及潮濕地方。開封後宜冷藏，避免放在高溫及潮濕地方。開袋後，請儘快食用。
送貨及付款方式

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  • 星期六派送
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