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來自本地優質養魚場,經漁護署定期品質監察登記養魚場養殖,確保衛生情況、管理方法、藥物使 用、魚類健康狀況及水質的情況。魚統處將新鮮魚速凍後,在零下負30多度的狀態下,再以真空包裝。寶石魚 (Jade Perch) 源自澳洲昆士蘭省,因魚身上有如寶石般的黑色斑塊而命名。 由於寶石魚的生長速度快,而且成長時疾病較少,因此是一種理想的養殖品種。 寶石魚含有較高的不飽和脂肪酸,肉多骨少,肥美甘香,清蒸或用油煎都適宜,所以可算是一種營養價值高,食用用途廣泛的魚種。
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食譜介紹:檸檬香草蒸寶石魚
材料: 寶石魚1條, 中芹1小棵(切段), 蒜2瓣, 乾蔥2粒,
鮮冬菇3粒, 茶樹菇 30g, 檸檬 4片, 生抽 2湯匙
醬汁: 檸檬汁半個, 檸檬數片, 米糠油2湯匙, 莞茜碎少許,
黑胡椒碎少許, 糖2茶匙, 鹽少許
1. 將寶石魚去鱗, 鰓和內臟, 洗淨抹乾, 以少許鹽塗勻, 放上檸檬片,
隔水大火蒸約10-12分鐘.
2. 醬汁材料拌勻, 備用.
3. 燒熱油鑊, 加入中芹, 蒜及乾蔥爆香, 再放冬菇, 茶樹菇大火快炒,
以少許鹽和黑胡椒碎調味.
4. 待魚蒸熟後, 倒出魚水, 將炒香的材料鋪滿魚身上, 再淋上醬汁及
生抽, 即可
特別注意:這款魚雖然是急凍,但由於品質優質,優質寶石魚常有短暫停止供貨的情況。
收成季節 : 全年供應