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花生根 (乾) - 有機 / 聶氏有機農場 / 每1/6斤 (100克)

花生根 (乾) - 有機 / 聶氏有機農場 / 每1/6斤 (100克)

花生根有什麼好的地方呢? 🤷🏻‍♀️

🔹促進生長發育

花生中含鉛量極高,所以這麼多食花生,可以促進人體的生長發育。另外,花生蛋白中含人體所需要的腎臟酸十多種,可以促進精細肌肉生長和提鏘


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聶氏有機農場 

🚚  最快送貨時間 : 隔日送。
🐝  供應商 / 產地: 聶氏有機農場 / 錦田大江埔村
🔖  認證: 有機資源中心認證 C16004 (有機)
HKORC

🌱  農夫介紹:農場老闆聶先生和太太是一對模範夫妻,�他們是一個私家農場,承接爸爸一代,經營了農場30幾年,由聶先生接手轉型做有機農場,聶先生為人友善可親,經常分享優質農作物種植心得。他們用心耕作,種出一些很獨特的產品包括黃色椰菜花、彩色甘筍!

🛍  產品資訊:

媽媽一於煲比仔仔試下,花生根係含有好豐富既白藜蘆醇,對骨質健康、心血管健康、更有抗氧化功效!煲一煲,全家都岩飲架🥰不過佢都有個壞處,就係好難洗,因為花生根部長期係埋係泥土入面,所以最花功夫就係清洗果到😮‍💨

材料
花生根 4両
排骨 半斤 
雞腳 8-10隻
紅棗 4-6粒
蜜棗 3-4粒
杞子 少許 (隨意,唔加亦可)

做法
1. 浸泡及清洗乾淨花生根, 浸洗兩小時🤫
2. 排骨及雞腳跑活水(台式飛水),洗淨
3. 把花生根放入湯袋
4. 把所有材料一同加入煲,煲2小時
5. 最後5分鐘可以加一小把鹽提味,亦可加入杞子


花生根有什麼好的地方呢? 🤷🏻‍♀️


🔹促進生長發育

花生中含微量元素及營養成分極高,所以這麼多食花生,可以促進人體的生長發育。另外,花生蛋白中含人體所需要的腎臟酸十多種,可以促進精細肌肉生長和提鏘


每100克花生

蛋白質 25克

脂肪酸

色氨酸 0.2445克

蘇胺酸 0.859克

異亮氨酸 0.882克

亮氨酸 1.627克

賴氨酸 0.901克

蛋胺酸 0.308克

胱胺酸 0.322克

苯丙胺酸 1.300克

酪胺酸 1.020克

纈胺酸 1.052克

精胺酸 3.001克

組胺酸 0.634克

丙胺酸 0.997克

天門冬胺酸 3.060克

麩胺酸 5.243克

甘胺酸 1.512克

脯胺酸 1.107克

絲胺酸 1.236克

維生素和礦物質

維生素 數量%DV †

硫胺素 (B 1 ) 50%0.6毫克

核黃素 (B 2 ) 23%0.3毫克

菸鹼酸 (B 3 ) 81%12.9毫克

泛酸 (B 5 ) 36%1.8毫克

維生素B 6 18%0.3毫克

葉酸 (B 9 ) 62%246微克

維生素C 0%0.0毫克

維生素E 44%6.6毫克


礦物質 數量%DV †

5%62毫克

11%2毫克

44%184毫克

87%2.0毫克

27%336毫克

11%332毫克

0%6毫克

30%3.3毫克


其他成分 數量

4.26克


🔹治療高血脂

花生根入藥後,對高血脂有明顯治療作用。


🔹治療腸胃炎

花生根一殺菌的的中藥材當出現腸胃炎也能服用服用花生根來治療治療治療以便以便以便以便減輕減輕減輕減輕。。。。另外另外另外另外另外,如果處癒合,也能防止傷害處感染。


🔹治療白癜風

花生根入藥治療,它癌症癌症能能癌癌細胞細胞細胞細胞細胞細胞細胞細胞細胞細胞細胞癌癌癌癌的的的的的的癌增強增強人體人體的的抗癌抗癌抗癌能力能力它後能穩定白斑病情,防止白斑擴大散,並能減輕全身疼痛。




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