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一週菜式幫你配

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本週重點：


[稍後推出]


誰需要一週菜單？


• 擔心外食不健康，想親手做飯，卻不知道該從何開始？
• 想知道哪些當季食材料理起來，便宜又好吃？
• 每天煩惱晚餐吃什麼，煮飯沒靈感，菜色逐漸一成不變。
• 買菜時經常忘東忘西，無法一次買齊，自己規劃採買清單好麻煩。
• 食材買太多，吃不完好浪費，想不到還可以怎麼變化料理？
• 生活忙碌，想省下規劃菜色與採買時間。


一週菜單的特色


• 運用當季食材，百變多元菜色，菜式均勻不重複，免動腦給你滿滿的料理靈感！
• 每一周食材採買清單，幫你快速整理採買清單，買菜不怕漏，食材一次用完不怕剩，方便又省錢。
• 週週推薦食材小知識、料理秘訣等。
• 食譜步驟簡單清楚，搭配建議做菜順序，跟著做料理快速上桌！
• 週末精選人氣烘焙、異國菜色、節慶美食等特別料理。


採買清單


[稍後推出]

蔬果根莖類

肉蛋海鮮類

辛香料

調味品




[稍後推出]


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