Name: 🇬🇧 SCR 自在共修圈 - 北美組 / Zoom 網課 / 自在社 / 2024年10月開始
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🇬🇧 SCR 自在共修圈 - 北美組 / Zoom 網課 / 自在社 / 2024年10月開始

我們誠邀現居住北美各地朋友參加 Self Coach Ripple (SCR) 自在共修圈。

慈善團體自在社課程，讓我們學習關懷別人，懂得自我關懷、當下轉念、學習有效關懷的心態和技巧，讓愛廣傳。

網課時間: 北美西岸6:00PM-7:30PM (PT) / 北美東岸9:00PM-10:30PM (ET)
地點：zoom網課 + Whatsapp廣播群組，收到 Self-Coaching 的健康訊息，持續成長。
主辦機構：自在社
參加條件：15歲以上，現居北美各地，願意遵守自在社「非政治、非宗教、非商業」原則。

完全免費
截止報名：Oct 16

全店，🔆 新鮮食品蔬果農產品免運費（2-4天送；滿$500）

全店，🔆 各區交收點免運費（滿HK$400）

全店，*餸您健康餸您優惠 2025年*

全店，🔆 公眾假期派送 (訂單滿$500豁免附加費)

全店，❄️ 恒溫/冰鮮/急凍 (17-22°c, 4°c, -18°c) 食品免運費（滿$380）

全店，⛴ 離島區 (長洲、南丫島、坪洲、離島) 送貨運費優惠

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機構簡介

自在社創辦人周華山博士：

香港自在社的周華山博士， 2024年8月底來到英國，舉行一系列專為華人社群設計的工作坊。

這些工作坊旨在凝聚有志於個人成長的市民，學習自我突破的方法，進而創造幸福人生。

過去18年，自在社以非政治、非宗教、非商業的原則，推動全民「自我啟導」(self-coach)。創辦人周華山博士的工作坊，以體驗式、當下即時轉化見長。

2024年8月25-27日的工作坊，內容涵蓋當下轉念、改寫信念及幸福家庭等主題，歡迎在英國生活、懂得廣東話的市民參加。

2006年至今，自在社培訓了300位生命教練和600位義工，從事多元化社會服務，凝聚有志持續成長、貢獻社會的人，一起學習「正念教練學」，掌握 self-coaching 的竅門，讓自己成為創造源頭，助人自助。我們的目標是將 Mindful Coaching 推廣到社會每個角落，讓更多人學懂「睇自己」，找回自身內在價值和力量，從而燃亮其他生命。我們首先自我療癒，放下批判和投射，帶著清淨的慈悲心，欣賞生命、感動生命、療癒生命。我們培訓「正念教練」，修習 Mindful Coaching Transformation，讓我們有系統地持續提升自己與自己、自己與他人、自己與世界的關係，自利利他，創造圓滿人生。

自在社一直推動 Mindful Coaching，目標是全民 Self-coach，讓每位市民掌握簡單方法，逆境感恩、當下轉念，找回內在力量和價值。

華山老師在 2024年8月底、9月初期間，在英國三間大學 (Oxford U、London U、Open U) 和加拿大兩間大學 (York U、SFU) 進行學術交流，與不同領域的學者對談 Mindful Coaching 的理念、應用和實踐，並與加拿大多間 NGO 的管理層分享帶領義工團隊的有效法門。

華山老師在英國的倫敦與 Milton Keynes，還有加拿大的溫哥華舉行多場即時情緒轉化的分享會，讓大家體驗當下轉念、逆境感恩的力量。這些聚會，全部免費給當地市民參與，讓更多人掌握自我啟導(self-coaching) 的技術。

Coach to Serve 是 DP 社群的使命，我們先學習做自己的生命教練，以身作則，同時貢獻身邊世界，彰顯生命的價值和美麗。誠如甘地說:

The best way to find yourself is to lose yourself in the service of others.

Coach to Serve，就是讓自己成為生命教練，學習專業技術和心法，貢獻你我她。

我們凝聚有心人，先自我淨化，再貢獻身邊人，charity starts at home。透過多元化的社會服務，細水長流，在貢獻別人的過程中，持續內省，讓清淨貢獻、團隊協作，變成自我修煉的快道。這種 coaching others 與 self-coaching 同時同步發生的社會服務模式，經過多年實踐，受到賽馬會基金認可，贊助我們提供優質教練服務，讓更多生命受惠，推動全民Self-coach,讓每個人都成為自己生命的教練，讓愛流動。

課程內容

我們誠邀現居北美各地的朋友參加 Self Coaching Ripple (SCR) 自在共修圈網課。

公開課 (適合所有人士參加) ［不設重温］
研習班 (只限DP/MCT/MCS/3A卡/Self Coach大使/內在小孩課程學員) ［不設重温］
由優質教練主持，一起學習Self-Coaching 的理念、方法和技巧
課堂以廣東話為主，不懂閱讀中文也適合參加
秉承自在社慈善團體「非政治、非宗教、非商業」的原則

如果你認識任何親朋好友，居住加拿大、美國各地，懂得廣東話，又渴望身心健康成長，歡迎你幫忙發放這個訊息，讓更多生命受惠。

SCR 自在共修圈 – 北美組網課時間

公開課 Public Classes:

Oct 19 (Sat) 主題: 原生家庭 (Family of origin)

Nov 16 (Sat) 主題: 有效溝通 (Effective communication)

Dec 14 (Sat) 主題: 健康界線 (Healthy boundary)

12月往後的日子容後公布

教練資歷：由經過嚴格評核、有豐富經驗的優質教練帶領

形式: Zoom網課 + WhatsApp 廣播群組，收到 Self-Coaching 的健康訊息，持續成長。

*參加者不能直接發言，但可以在ZOOM聊天室中提問或回應。

參加條件: 15歲以上，現居北美各地，願意遵守自在社「非政治、非宗教、非商業」原則。

課程費用：完全免費

截止報名 Deadline to register: Oct 16

詳情及報名

查詢

Facebook inbox︰

https://m.me/dreamspossible.hk

備注：

參考資料

華山博士學術交流 (英文) 🇬🇧英國站

University of Oxford Academic Discussion

“Healthy Boundaries and Women’s Empowerment”

Professor Maria Jaschok has dedicated her career to advocating for women’s empowerment. Maria will share, along with Dr. Chou Wah-Shan, their personal experiences as well as nuanced perspectives from academic research focusing on “maintaining healthy boundaries in interpersonal relationships”.

Professor Maria Jaschok is a highly esteemed scholar in Chinese women’s studies. This is a rare opportunity to hear two distinguished teachers exchange ideas, where great wisdom and compassion for women will shine through.

Date: 28th Aug 2024

Time: 9.30am – 10am (UK time)

Venue: University of Oxford China Centre (Zoom & YouTube Live Broadcast)

Speakers: Prof. Maria Jaschok, Dr. Wah-shan Chou

Watch The Livestream Here On YouTube

The Open University Public Lecture�"Mindful Coaching: New paradigm for burn-not-out“

收看YouTube Live 直播:

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