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French Duck Leg Confit(法國鴨腿油封 / Confit de Canard / 法式油封鴨腿)
法國鴨腿油封(French Duck Leg Confit),法文稱為 Confit de Canard,是法國西南部加斯科尼(Gascony)地區的經典傳統保存菜餚。「Confit」源自法文「confire」(保存之意),是一種古老的低溫慢煮保存技術,將鴨腿先以鹽、蒜頭及香草(如百里香、月桂葉)醃製24–48小時,再完全浸沒在鴨油中,以極低溫(約80–90°C)慢煮4–10小時,直至肉質鬆軟、幾乎離骨,然後浸泡在鴨油中冷卻密封保存。
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