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啤梨像一個小胡蘆,原產地美國,香港現大多數入口美國和南非較多,啤梨含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、B2及蘋果酸等,具有“潤肺涼心,消炎降火,解瘡毒、酒毒”的作用。啤梨含大量果糖,是属於高熱量的食物。但啤梨很少会引起腸胃不適,人人都可以吃,甚至嬰兒也可以食用。啤梨還含有鉀,有助調血壓。一般人均都可以食用。吃的时候可以提前在常温放1天到2天,需經後熟,方可食用,酥軟了再吃。其纖維含量頗高,能有助暢通腸道,同時可協助排走體內膽固醇,促進身體健康。
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鴻泰生果
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