Name: 🇿🇦 南非啤梨 - 非有機 / 鴻泰生果 / 南非 / 每 2 個 400克
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Price: 45.0
Availability: InStock

🇿🇦 南非啤梨 - 非有機 / 鴻泰生果 / 南非 / 每 2 個 400克

啤梨像一個小胡蘆，原產地美國，香港現大多數入口美國和南非較多，啤梨含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、B2及蘋果酸等，具有“潤肺涼心，消炎降火，解瘡毒、酒毒”的作用。啤梨含大量果糖，是属於高熱量的食物。但啤梨很少会引起腸胃不適，人人都可以吃，甚至嬰兒也可以食用。啤梨還含有鉀，有助調血壓。一般人均都可以食用。吃的时候可以提前在常温放1天到2天，需經後熟，方可食用，酥軟了再吃。其纖維含量頗高，能有助暢通腸道，同時可協助排走體內膽固醇，促進身體健康。

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鴻泰生果

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🐝 供應商 / 產地：鴻泰生果 / 南非

🌱 生產商介紹：

章哥在酒店做米子連大廚工作多年，對食材絕對是有要求，在另一條跑道，經營生果批發，刚在泰國租了自己的榴槤工廠，為人仗義，加上經營有道，家人齊心，贏得客戶學家喜愛，在天水圍有一間T Market 水果店直銷生果，經營街坊生意。

🌱 供應商產品：

鴻泰生果

🛍 產品資訊 (主要) (繁體中文)：

動植物學名：Pyrus communis L.

中文名稱：啤梨 | 西洋梨

英文名稱：Pear

其他名稱：西洋梨

梨的日文是「なし」(na-shi)，漢字也是「梨」。

產品介紹：為薔薇科植物洋梨的果實。味甘，性寒。多種洋梨需經後熟，方可食用。其纖維含量頗高，能有助暢通腸道，同時可協助排走體內膽固醇，促進身體健康。

西洋梨原產於歐洲中部至東南部、小亞細亞及波斯北部，1870年前後美國教士(John L. Norius)引入於山東煙台試種成功。

品種：常見的品種有啤(巴)梨(Bartlett)、伏茄梨(Beurre giffard)、三季梨(Precoce)、意中梨(Clapp's

faverite)、冬香梨(Winter Nelis)、安果來姆(Duchess de Angonleme)、秋月蜜(Alexandrine

donillard)和日面紅(Flemish beauly)等。

供應季節：早熟巴特利特酒和白蘭地酒的採收期在八月中旬左右開始。然後到了九月，瑪格麗特·瑪麗拉、勒克萊爾將軍、奧羅拉等農作物進入收穫季節。香港全年均有供應。

儲存方法：西洋梨跟奇異果一樣，是一種在果樹上不會軟熟的後熟型水果。它在成熟過程中表皮的色澤基本上不會有太大的變化，但它內在的果肉會慢慢的變得柔軟多汁香甜好吃。想知道它的成熟度，用手指輕按果柄尾端，可以壓下時就是西洋梨已熟軟好吃了。

什麼是梨的後熟？

剛採摘的梨含有少量澱粉。當在這種澱粉狀態下食用時，梨的質地又硬又脆，而且不太甜，這使得它只是一個壞梨。然而，如果果實在收穫後放置一段時間，這種澱粉就會分解成果糖、蔗糖和葡萄糖等糖，維生素B和C也會增加。此外，隨著不溶性果膠的成熟，它會變成水溶性果膠，溶於水並成為增稠的來源，從而使肉的質地厚實光滑。這一系列的變化稱為成熟。如果沒有這種額外的成熟，梨就不會成為美味的水果。

溫度控制對於催熟很重要

梨子趁著青色自然成熟，如果不在最佳時間採收，不僅果肉品質差、香氣差，還可能出現果肉褐變等問題。採後溫度控制也很重要；前10天果實在4℃左右冷藏，然後在20℃左右成熟。請注意，如果成熟時的溫度超過30℃，果實就不會成熟，果實會受損，果皮不變色，果肉粗糙，不再散發出特有的香氣。

如果購買時仍然很硬，請將其放入紙袋或類似物品中，以防止其過度乾燥，然後將其放在15至20度左右的室內使其成熟。如果您有很多食物，請只將您要吃的食物放在室內，並將其餘的放在陰涼的地方。

#宜忌：

宜：適宜在冬春季節發熱和有內熱的病人食用。另外，但凡肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結，肝炎、肝硬化、高血壓、肺結核、患有麻疹、水痘、百日咳、腎功能不佳的病患者均可適量食用。

忌：痢疾慢性期、脾虛便溏、肺寒咳嗽及產婦忌食。脾胃虛寒、寒咳者也可加冰糖燉服。梨有利尿作用，所以夜尿頻者睡前要少吃梨。梨當中含有的果酸較多，胃酸多者不可多食，同時也不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。吃梨時要注意噴灑農藥風險，不是我們的有機水果，削皮之後才能吃。我們銷售的梨，品質又可以連皮吃。便溏腹瀉和咳嗽無熱、痰白而有泡沫者，不可食用。

懷孕宜吃梨

屬性寒性

五味甘、微酸

功效生津止渴、潤燥化痰

孕婦在懷孕初期吃梨，可以清熱解毒，還可以降壓，可以防妊娠水腫和妊娠高血壓，不過一天一個就可以了。梨含有的糖類物質和多種維他命都比較容易被人體吸收，而它富含B族維他命，能減輕疲勞，能保護心臟，增強心肌活力。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口乾唇燥，祛痰止咳，對咽喉有養護作用。

*食用配伍：

相宜：未有文獻報告。

相尅：未有文獻報告。

#備註事項：吃啤梨後不宜飲用開水，否則容易引致腹瀉。食啤梨時一定要細嚼慢嚥才能得到良好的吸收。傳統上可以把生硬的啤梨放在米缸內讓其成熟軟化。

啤梨又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃啤梨有好處。

常用菜式：可作為生果食用。

建議食用方法：

市面上出售最多者為啤梨，其形狀為倒圓錐形。成熟前果皮呈青綠色，成熟後為黃色，果柄長而粗壯。果肉爽脆，熟後變軟，帶清香味。後熟的果肉柔軟，易溶化，入口酥軟清甜。一種果皮呈紅色的紅啤梨，為最佳的食用品種。除生食外，亦可加工製成果醬。

🥘 食譜：

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Cookpad 食譜 🔍：

芳姐食療資訊 🧆：

🔅注意事項：

🍎 保存蔬果

1. 水果類和較柔軟的蔬果，如有包裝，應原封放入冷箱；

2. 蔬果如附有水滴，便較容易腐壞，應先把蔬果放在通風處吹乾或把水氣揩去，再用微濕的報紙包捲蔬果放入膠袋後再冷藏；

3. 有機水果沒有使用保鮮劑及特別處理，存放一般是三天至五天，大部份有機水果不適合存放在室溫，蘋果也需要放在雪櫃保鮮，部份蔬果例如木瓜會分解酵素，所以應盡早食用。

🍏 清洗蔬果

1. 進食前才洗水果，以保持蔬果新鮮；

2. 浸洗水果不宜過久，要先洗後切，以免流失維他命；

3. 用稀鹽水或者蔬果清潔劑 Dish Drop清洗蔬果，可較易除去水果蟲；

4. 用不銹鋼刀切水果，可減少維他命流失；

5. 水果含養份較多，應避免把水果切細，切碎或磨碎；

6. 切後應盡快食用，以免維他命被空氣氧化而流失。

特別注意：菜類特別是有小花、西蘭花，最好先在水中浸泡，去除殘留農藥（有機農場不用化學劑，但都會有、再生農法除外)，推薦使用推薦我們的蔬果環保清潔劑浸洗3至5分鐘，消除殘留的泥沙。

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