可持續生產者社會企業福山農莊
🚚 最快送貨時間 : 每星期空運一次。逢星期五到貨。
🐝 供應商 / 產地:可持續生產者社會企業福山農莊 / 台灣北部農場 & 東部小型農場
🔖 認證: 台灣有機認證
🌱 生產商介紹:
背景
我們相信食物應有的樣子——新鮮、自然、美味!從大阪小松菜等超級食品綠葉蔬菜到巨峰葡萄等優質水果,每個盒子都包含由精心策劃的合作夥伴農場的收成中手工挑選的特殊食品。
與台灣領先的有機農業和可持續生產者社會企業福山農莊聯合合作,代表了對新鮮、優質食品如何影響健康生活的深入了解。我們一起支持並與台灣 100 多個有機農場和可持續生產商網絡合作,幫助全年展示 200 多種水果和蔬菜。
我們的使命:新鮮、優質和多樣化是我們工作的核心。除此之外,我們不想只銷售水果和蔬菜,我們希望幫助您發現一種新的健康飲食理念,並為更可持續的世界做出貢獻。
為什麼選擇我們?
100% 新鮮保證
每星期也有飛機貨到港,抵港後直接出貨,因此蔬果都是100%新鮮。
🌱 供應商產品:
🛍 產品資訊 (主要) (繁體中文):
中文名稱:士多啤梨
英文名稱:Strawberry | Oriental Strawberry
其他名稱:草莓
產品介紹:為薔薇科東方草莓的果實。味甘,性涼。味道酸甜可口。具有清熱解暑、生津止渴、利尿止瀉等功效。士多啤梨含豐富鎂質,有助舒解精神壓力。另鑒於其熱量值較低,且富含維生素 C,是養顏美容之理想果品。
原產於西伯利亞西部。現分佈於朝鮮、蒙古,以及中國東北、西北和華北等地區。
品種:常見有法蘭蒂及卡瑪羅莎兩種,「法蘭蒂」較軟身,較適合鮮食;「卡瑪羅莎」較硬,多用作蛋糕裝飾。
供應季節:香港全年均有供應,最合適為3至8月。
儲存方法:保存前不要清洗,帶蒂輕輕包好勿壓,放入雪櫃冷藏。建議購買後盡快食用,不宜久存。
#宜忌:
宜:適宜癌症患者、口渴、食欲不振、消化不良之人士食用;尤適合女性食用。
忌:肺寒咳嗽、脾胃虛寒、腹瀉腹痛、胃腸功能不佳的人忌食。因士多啤梨中含較多草酸鈣,尿道結石者不宜多食。
*食用配伍:
相宜:
1.士多啤梨與榛果:士多啤梨的維生素 C 與榛果的鐵質相遇時,可促進鐵質的吸收,有助預防貧血和增強體力。
2.士多啤梨與蛋黃醬:士多啤梨含豐富維生素 C,當與含維生素 E 的蛋黃醬一起食用,可加強維生素 E 的效果,帶來護膚、抗衰老、防癌作用。
3. 山楂可健脾、化食消積;士多啤梨可潤肺健脾,功效與山楂近似。
相尅:
1.士多啤梨與燕麥、牛奶:士多啤梨中的有機酸,搭配含蛋白質的燕麥食用,會産生沉澱物,不利於人體吸收,從而降低其營養價值。
2.士多啤梨與番薯:身體在進食含豐富澱粉質的蕃薯後會分泌大量胃酸,當遇上士多啤梨的果膠時即會生成凝塊,影響消化過程,從而産生腸胃不適。
3. 士多啤梨與紅蘿蔔:紅蘿蔔含有一種有效對抗壞血的「分解酵素」,會對士多啤梨中的「維生素C」產生破壞作用,影響吸收,但對身體無害。
#備註事項:食用前要清洗乾淨。
營養價值高,含豐富維生素C,有幫助消化的功效。
常用菜式:士多啤梨骨。
供應期: 11月份至12月份
建議食用方法:
果實略呈心形,果肉鮮紅多汁、質地柔軟、酸甜適中、氣味芳香。果實可生食,亦可搾汁作飲料,或加工製成果醬。
🥘 食譜:
Google 食譜 🍳:
Cookpad 食譜 🔍:
芳姐食療資訊 🧆:
🔅注意事項 (English Version):
🍎 保存蔬果
1. 水果類和較柔軟的蔬果,如有包裝,應原封放入冷箱;
2. 蔬果如附有水滴,便較容易腐壞,應先把蔬果放在通風處吹乾或把水氣揩去,再用微濕的報紙包捲蔬果放入膠袋後再冷藏;
3. 有機水果沒有使用保鮮劑及特別處理,存放一般是三天至五天,大部份有機水果不適合存放在室溫,蘋果也需要放在雪櫃保鮮,部份蔬果例如木瓜會分解酵素,所以應盡早食用。
🍏 清洗蔬果
1. 進食前才洗水果,以保持蔬果新鮮;
2. 浸洗水果不宜過久,要先洗後切,以免流失維他命;
3. 用稀鹽水或者蔬果清潔劑 Dish Drop清洗蔬果,可較易除去水果蟲;
4. 用不銹鋼刀切水果,可減少維他命流失;
5. 水果含養份較多,應避免把水果切細,切碎或磨碎;
6. 切後應盡快食用,以免維他命被空氣氧化而流失。