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牛油南瓜 - 有機 / 西班牙 / 每隻(約1200克)

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商品描述

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供應商:綠色心意 Green At Heart

產地:西班牙

營養價值:南瓜是一種典型的秋季蔬菜。像青瓜,葫蘆或甜瓜一樣,南瓜富含β-胡蘿蔔素。它含有將近95%的水和大量的碳水化合物,鉀,鐵,維生素C和B。

煮食方法:可打成蓉南瓜湯,清蒸或甜品味道亦香甜可口。南瓜可以烤,烤,燉,焗烤,煮或醃製。


特別注意:南瓜無需冷藏即可保存很長時間。


食譜:


食療資訊:


食譜2:


收成季節 : 七月至十二月


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