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「輕鬆健康」高氏養生功 (實體 + zoom) 初班 / 圓樂堂 Health From Home 系列 / 5月7日、14日、21日、28日 (星期二)晚上7:30-9:30 共4堂

「輕鬆健康」高氏養生功 (實體 + zoom) 初班 / 圓樂堂 Health From Home 系列 / 5月7日、14日、21日、28日 (星期二)晚上7:30-9:30 共4堂

高氏養生功初班 - 一氣呵成學哂高氏養生功

高氏養生功是由高士銀老師自創的功法,分三節共十八個動作,屬於其能量養生法的動功部份。大道至簡,每一動 都簡單易學,功效卻十分顯著。讓你從身體內調理病之源頭,從內到外,徹底清理,推動內氣運行,幫助身體自然調節至陰陽平衡,達到有病治病,無病強身的效果。

高氏出生於中醫、武術世家,一生潛心研究人體科學;26歲前就走遍全國,治療了很多奇難雜症。眼見很多人因病受苦而決心硏究出一套簡單的方法,讓每個人都能倚靠自己的力量達到身心健康、延年益壽。2011年6月份,年近八旬的他打破祖傳功夫不外傳的祖訓,將其畢生之所學,包括「高氏混元回春養生功」授予有緣人。


全店,🔆 新鮮食品蔬果農產品免運費(2-4天送;滿$500)

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圓樂堂 Joyful Wholeness


我們是誰

圓樂堂由高士銀老師的弟子成立,2012年開始舉辦-系列「輕鬆健康」課程。除教授高氏養生功、採氣法等,亦舉辦辟谷課、排毒班及其他高端課程包括性命雙修、合一課等,參加人數眾多。後來亦有舉辦正念/靜觀課程,透過養生功、辟谷和靜觀調理和淨化身心。

自2020年起,圓樂堂推出全新TITER(Take IT Easy, Relax)課程,以科研為基,透過呼吸、坐、站、步行4個單元,將氣功基礎及靜觀融入日常生活,為大家建立一套人人可做、隨時隨地適用的健康新習慣。

圓樂堂現定期舉辦「輕鬆健康」高氏養生功及TITER課程,亦不時與高氏養生功慈善基金舉辦公益課,鼓勵大家修習養生功、靜心及靈活運用基礎氣功達致身心平衡、健康。

課程內容

圓樂堂- 「輕鬆健康」及 Health From Home系列

高氏養生功初班 - 一氣呵成學哂高氏養生功第一至三節、放鬆及五字要訣,歡迎新朋友加入。

課程資料及日期

- 「輕鬆健康」高氏養生功實體+zoom初班

高氏養生功實體+zoom初班:共4堂

日期:5月7日、14日、21日、28日 (星期二)晚上7:30-9:30

費用:
- 「高氏養生功三部曲」優惠期間新訓/覆訓一律港幣500

地點:九龍油麻地彌敦道469-471號,新光商業大廈7樓704室(油麻地港鐵站C出口轉右直行3-5分鐘,由永星里入,中國銀行側)

輕鬆健康.高氏養生功(香港)資訊:

*除指明實體課外,所有課程均安心網上(Zoom)進行
**有意學習高氏養生功或參加圓樂堂課程,但有經濟問題的同學,可以WhatsApp / 致電60997391與我們聯絡。

相關課程:

TITER II 新單元(調神按頭法)
TITER是一套靜氣功課程,根據練習養生功學員回饋,部份學員練習氣功的時候,被氣功產生的能量影響,出現亢陽嘅現象,或者沒感覺氣感的能量,由於缺乏氣功基礎,未能將氣功的能量適當引導,TITER 簡意是Take It Easy and Relax,由老師適當輔導下,適當地打好一套氣功基本功。TITER II喺TITER I 氣+鬆嘅基礎上,TITER II嘅新單元「調神按頭法」可以幫我哋自己做調理。城市人往往有上實下虛、頭部亢陽嘅現象,導致頭痛,頭脹,視力衰退,甚至糖尿、高血壓等。按摩頭部經絡可以幫助調整陰陽失調,幫助大腦入靜,預防腦血管硬化,保持頭目清明。

TITER舊生可以參加每週練習班, 一齊練到習慣成自然!






學咁多怕唔記得?無心機自己練?TITER舊生可以參加每週練習班, 一齊練到習慣成自然!

課程特色:除指明實體課外,所有課程均安心網上(Zoom)進行,多練習、少理論

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