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菜心 - 有機 / 坪朗農場 / 每斤 (600克)

菜心 - 有機 / 坪朗農場 / 每斤 (600克)

指定分類,一般蔬果農產品免運費

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商品描述
菜心是深綠色蔬菜,他們含有豐富葉酸,對準備懷孕和懷孕初期的婦女尤其重要。除此之外,菜心含有豐富的鉀,現今都市人都愛在外進餐或進食罐頭食物,這些都令我們吸收大量的鈉質,長期的高鈉飲食會增加高血壓和心血管疾病的風險。而進食適量鉀含量豐富的食物則有助降低鈉的水平,但腎病患者則要盡量避免進食高鉀食物。

清炒或水煮,與雞肉或牛肉同炒更能帶出甜味。
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